фитнес-Barre!

Открой в себе грацию и силу с женственными фитнес-тренировками Barre!

Устали от однообразных тренировок в зале? Хотите подтянуть фигуру, улучшить осанку и почувствовать себя увереннее? Тогда Barre – это то, что вам нужно!

Слово «Barre» - в переводе означает - «станок», «опора».
Что такое фитнес у станка?

Это уникальное сочетание балетных упражнений и силовых элементов, которое поможет вам:
• Почувствовать себя балериной: Улучшить гибкость, координацию и грацию движений.
• Подтянуть фигуру: Проработать все группы мышц, особенно ягодицы, бедра, пресс и руки.
• Улучшить осанку: Укрепить мышцы спины и кора, выпрямить спину и почувствовать себя выше.
• Повысить гибкость: Развить растяжку и гибкость суставов, снижая риск травм
• Снять стресс и улучшить настроение:
Сочетание плавных движений и силовых упражнений поможет расслабиться и снять напряжение, а вместе с музыкальным сопровождением - зарядиться женской энергией и силой

Наш профессиональный тренер поможет вам освоить технику движений из классического балета и добиться прекрасных результатов! Поддержит индивидуальным подходом, учитывая ваш уровень подготовки!

Наши занятия проходят в дружеской и поддерживающей атмосфере!

Контактные телефоны